Cycle de formation
Yoga Prénatal
Ce cycle de formations s'adresse aux professionnelles de la petite enfance souhaitant se former au Yoga Prénatal afin d'animer des ateliers Yoga avec les futures mamans.
Vous serez autonomes à la fin de ces formations pour animer et construire vos propres séances, et accompagner les femmes enceintes souhaitant pratiquer le Yoga durant leur grossesse.
Une formation complète pour accompagner les femmes enceintes en toute sécurité et animer des ateliers Yoga avec les futures mamans.
La formation Yoga Prénatal proposée par L’Orange Verte s’adresse aux professionnels de la périnatalité, aux enseignants de yoga et à toute personne souhaitant accompagner les femmes enceintes dans une pratique adaptée et bienveillante.
Cette formation, répartie en deux modules complémentaires, vous permettra d’acquérir les connaissances théoriques et les compétences pratiques indispensables pour animer des séances de yoga prénatal en toute sécurité et dans le respect des spécificités de la grossesse.
A la fin de la formation vous serez capable de :
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Comprendre les évolutions physiologiques et anatomiques de la grossesse.
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Intégrer les postures de yoga adaptées à chaque trimestre et savoir les ajuster en fonction des profils et des éventuelles pathologies.
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Maîtriser les techniques de respiration et de relaxation pour favoriser le bien-être physique et émotionnel des femmes enceintes.
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Apprendre à structurer des séances complètes et progressives, en collectif ou en individuel.
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Connaître les postures favorisant le travail et l’accouchement et savoir guider les partenaires présents.
Tout au long de la formation, vous apprendrez à vous adapter aux capacités, à la morphologie et aux besoins spécifiques de chaque femme enceinte. Vous serez sensibilisé à la sécurité, à l’écoute et à la personnalisation des séances, en tenant compte des niveaux de pratique et des étapes de la grossesse.
