Module 1 –– Comprendre le post-partum et créer du lien
 
1. Objectifs pédagogiques
 
Comprendre les enjeux du post-partum et les besoins spécifiques des jeunes mamans.
Permettre aux jeunes mamans de rompre leur isolement et de trouver un espace d’écoute bienveillant.
Apporter des connaissances sur les besoins fondamentaux du bébé (attachement, pleurs, sommeil).
Initier les mamans à des pratiques de bien-être et de relaxation avec leur bébé.
Favoriser l’échange et le partage d’expériences entre jeunes mamans.
 
2. Contenu de la formation
 
Les réalités du post-partum : isolement, pression sociale, charge mentale.
Identification des besoins des jeunes mamans : soutien, écoute, échanges sans jugement.
Fonctionnement et organisation des cercles de partage : groupes restreints, durée, tarif, logistique.
Présentation et utilisation des rituels : bougie, météo émotionnelle, questions anonymes.
Cercle 1 :
Pour bébé : lien d’attachement, besoins essentiels, compréhension des pleurs, postures pour apporter de la contenance.
Pour maman : météo émotionnelle, étirements avec bébé, gestion des émotions, questions anonymes, temps d’échange libre.
Cercle 2 :
Pour bébé : fonctionnement du sommeil de 0 à 6 mois, relaxation du visage.
Pour maman : yoga favorisant l’endormissement, automassage du visage, gestion des questions anonymes, temps d’échange libre.