Massage bien être Prénatal - Module 2

1. Objectifs pédagogiques
 
Maîtriser les différentes positions adaptées pour la réalisation d’un massage prénatal en fonction des trimestres de la grossesse.
Adapter les techniques de massage en fonction des spécificités physiologiques et des besoins de la future maman.
Développer des compétences pratiques sur la réalisation d’un massage prénatal complet dans le respect des règles de sécurité, de confort et d’intimité.
Gérer l’installation ergonomique de la future maman et utiliser les supports (coussins, plaid, matériel spécifique) pour optimiser le confort.
Pratiquer un massage fluide et structuré en respectant la séquence de massage et la technique de drapping.
 
2. Contenu de la formation
 
Les positions de massage prénatal :
Position latérale gauche et droite.
Position adaptée sur le dos (en fonction du stade de la grossesse et de la tolérance de la future maman).
Utilisation des coussins d’allaitement et des supports pour un confort optimal.
Ajustements spécifiques en cas de douleurs, œdèmes ou particularités médicales.
Techniques pratiques de massage :
Application des gestes de massage sur les différentes zones du corps (dos, jambes, bras, ventre si autorisé, visage, etc.).
Adaptation de la pression (légère à modérée) et du rythme en fonction des besoins de la future maman.
Séquences de massage adaptées aux trimestres 2 et 3 de la grossesse.
Approche sécuritaire pour éviter les zones sensibles ou contre-indiquées.
Installation et confort de la future maman :
Organisation de l’espace de massage.
Utilisation des coussins pour soulager les tensions et favoriser la circulation.
Respect des temps d’installation et de repositionnement.
Pratique du drapping et respect de l’intimité :
Maîtrise des techniques de couverture pendant le massage.
Communication adaptée pour vérifier le confort et le consentement pendant toute la séance.
Déroulement complet d’un massage prénatal d’une heure :
Accueil et échange préalable.
Mise en place, déroulé des séquences de massage.
Temps de reconnexion et de retour progressif.
Échange post-massage.